Содержание
Лечение артрита коленного сустава в домашних условиях – действенное подспорье на фоне основной медикаментозной терапии и других методов лечения.
Сустав колена – участок скелета, наиболее подверженный воспалительным процессам по причине повышенной нагрузки и постоянного движения. Для устранения воспаления и восстановления хрящевых тканей применяется сбалансированный комплекс лечебных мер, многие из которых можно применять дома.
О том, как лечить артрит коленного сустава в домашних условиях, мы расскажем в этом обзорном материале.
Направления и виды терапии
Прежде чем начать лечение, необходимо разобраться, какие задачи позволяет решить терапия при помощи подручных средств.
Основные цели самостоятельного лечения:
- Снятие остроты воспалительного процесса.
- Ослабление болей, выраженности отеков, нормализация температуры кожного покрова.
- Возвращение двигательной возможности суставного сочленения.
- Восстановление соединительных тканей сустава.
Необходимо отметить, что важным условием самостоятельного лечения является предварительное согласие лечащего доктора и последующий врачебный контроль.
Наиболее распространены следующие виды домашнего лечения коленного артрита:
- Лекарственные препараты и наружные средства, назначенные врачом для лечения дома.
- Снадобья самостоятельного изготовления для наружного и внутреннего использования.
- Гимнастика.
- Самомассаж.
- Диетотерапия.
- Домашние физиотерапевтические средства.
Рассмотрим каждый способ самостоятельного лечения артрита подробнее.
Медикаменты
Чтобы лечить артрит колена, доктора назначают медикаментозные средства для комплексного воздействия на проблему.
- Хондропротекторы – лекарства для восстановления поврежденной хрящевой ткани. Могут выпускаться как в виде таблеток, так и в форме наружных средств. Очень эффективны таблетки Мовекс Актив, а также комплексное средство Хондроксид, выпускаемое в виде таблеток, геля, мази.
- НВПС – применяются для снятия воспалений. Возможно назначение в виде средств для приема вовнутрь и наружных средств, а также в форме инъекций. Хорошо помогают от воспаления и сопутствующих симптомов (боли, отека, покраснения) такие средства, как Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен.
- Противомикробные средства – антибиотики. Могут применяться как в таблетках, так и в виде уколов. Это пенициллиновая группа: Амоксициллин, Амоксиклав, некоторые иные виды препаратов, назначаемые исходя из вида возбудителя инфекции и его чувствительности.
- Цитостатики. Рекомендуются при артритах аутоиммунного характера: Винкристин, Цисплатин.
Снадобья из подручных средств
Как в домашних условиях вылечить артрит коленного сустава, используя природные компоненты и иные доступные средства?
Компрессы
- Возьмем капустный лист, слегка размягчим его скалкой или сделаем 3-4 надреза в области твердых жил. Нанесем на внутреннюю поверхность жидкий мед, зафиксируем на больной коленке с помощью пленки и теплой ткани. Выдержим около 3 часов.
- Измельчим на терке корневище хрена, зафиксируем аналогичным способом. Оставим на 2-3 часа. Если кожа чувствительная, предварительно смажем ее жирным кремом.
- Возьмем 100 грамм сока черной редьки, смешаем с 1 ст.л. соли, меда и водки. Ингредиенты смешаем, пропитаем ими ткань и используем как компресс.
Мази
- Перемешаем порошок красного перца, 1 ст.л. водки и меда. Этой мазью следует растирать больной сустав.
- Берем в равных частях: шишечки хмеля, цвет донника и зверобоя, масло эвкалипта. Смешиваем с небольшим количеством вазелина, чтобы получилась однородная масса. Полученную мазь от артрита применять для растираний по 2-3 раза в день.
Средства для внутреннего приема
- Заливаем бутылкой водки 100 грамм сухого корневища аира, настоять в темноте 10-14 дней. Затем отфильтровать и пить по 1 ст. л. в сутки.
- Необходимо взять 2 ст. л. ягод брусники залить 250 мл кипятка, все кипятить 15 минут. Отцедить и выпить все количество за день.
- Берем 1 ст. л. яблочного уксуса смешать с 200 мл воды и 1 ч. л. меда, принимать 3-4 раза в день равными частями.
Физкультура
По отзывам докторов, очень хорошо помогает лечебная гимнастика при артрите коленного сустава. Важно отметить, что все упражнения необходимо согласовать с лечащим доктором, самовольная разработка методики ЛФК может повлечь ухудшение состояния пациента.
Регулярное выполнение зарядки при артрите коленного сустава позволяет:
- Активизировать кровоток в области суставной сумки.
- Устранить отечность.
- Снизить остроту болевых ощущений.
В комплекс гимнастики при артрите коленного сустава, которую разрешается делать самостоятельно, входят такие упражнения:
- Стоя прямо, расставить стопы на ширину плеч. Вращать суставами коленок сначала в одну, затем в другую сторону по 5 раз.
- Сесть на твердый стул, стопы развести шире плеч. Поднимать голени по очереди, задерживая их в воздухе на 20-30 секунд.
- Лечь на спину и подтягивать согнутые в коленях ноги к подбородку поочередно. Выполнить минимум 5 подходов для каждой конечности.
- Сесть на стул, выпрямлять и сгибать колени каждой ноги поочередно. Желательно выполнить по 7-10 подходов.
Лечебная физкультура будет особенно эффективной, если делать зарядку ежедневно, стараясь не пропускать ни одного сеанса.
Заниматься ЛФК можно при артритах начальной, ремиссионной и хронической стадий. При развитии острого воспалительного процесса, или если диагностирован артрит тяжелой степени, любые занятия физкультурой запрещены.
Самомассаж
В процессе рекомендуется избегать резких надавливаний, отдавая предпочтение легким поглаживаниям, растираниям. После того как мягкие ткани будут разогреты, можно перейти к разминаниям умеренной степени интенсивности.
Особенно эффективен этот вид терапии при втирании лечебных мазей аптечного и домашнего производства, после банных процедур.
Диетотерапия
Для лечения суставных артритов коленей важно придерживаться рекомендованных пищевых ограничений. Доктора советуют ограничить потребление солей и жиров, исключить продукты, способствующие отложению урата натрия – мочекислых солей: щавеля, ревеня, жирного мяса. Отказаться необходимо от консервов, маринадов, солений, многих других зимних заготовок.
Пищу при приготовлении солить не следует, ее присаливают при подаче на стол в готовом виде. При выборе способа готовки пищи выбор стоит остановить на варке, паровой обработке, тушении. От жарки и запекания в жире и специях необходимо отказаться.
В список разрешенных продуктов и блюд входят:
- Все блюда, напоминающие студень: холодцы, желе, заливные.
- Овощи: кабачки, картошка, огурцы, капуста, свекла, морковь.
- Фрукты: яблоки, груши, сливы, ягоды.
- Мясные продукты: кролик, курица, индейка.
- Крупы: гречка, рис, перловая крупа.
- Орехи.
- Рыба с малым содержанием жиров.
- Молоко и кисломолочные блюда минимальной степени жирности.
Следует исключить из меню крепкие кофе и чаи, газировку, алкогольные напитки. От табачной зависимости необходимо также избавиться немедленно, так как именно она во многих случаях способствует развитию заболеваний нижних конечностей.
Домашние физиотерапевтические средства
Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.
Многие считают, что разогревающие физиотерапевтические процедуры можно проводить только в больнице. Но это ошибочное мнение!
Существует несколько способов, как провести сеансы физлечения в домашних условиях.
- Песочные процедуры. Приготовьте холщовый мешочек, засыпьте туда речной или морской песок. Нагрейте его до температуры 50-60 градусов. Зафиксируйте надежно в области суставного сочленения и держите до полного остывания.
- Парафин. Это средство можно приобрести в аптеке, использовать тоже в разогретом виде. Накладываем воскообразную массу на колено, фиксируем пленкой. Держим от 30 минут до часа.
- Возьмем обычной поваренной соли, разогреем на сковородке. Засыпем в тканевый мешочек, приложим к колену, при необходимости использовав дополнительную прокладку во избежание ожога. Подержим около 40 минут.
- Озокерит – минеральный воск. При использовании необходимо внимательно изучить инструкцию к товару. Существует 2 способа применения.
- Расплавим кусок озокерита, подождем остывания до 45 градусов. Смочим кусочек марли или ткани, сложенной в 4 раза, приложим к колену. Подогреем второй кусок до 70 градусов. Наложим его поверх первого куска так, чтобы более горячий воск не касался кожи. Зафиксируем сверху вощеной бумагой и теплой тканью. Продолжительность сеанса 30-40 минут.
- Растопим воск, разольем по сосудам, на дно которых предварительно поместим вощеную бумагу. Дождемся остывания до 45 градусов, достанем мягкий теплый воск с помощью бумаги и приложим к больному колену. Время воздействия – около 40 минут.
Все перечисленные способы домашнего лечения артрита необходимо перед применением согласовать с лечащим доктором. Успешного лечения!